Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 115,31g | Prot: 89,96g | Carb: 194,01g.
Colazione: Tè (Infuso), Maribel Marmellata di Arance, Zucchero, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Galbanino Galbanino, Mortadella, Banana, Arance, Wasa Integrale, Spaghetti aglio e olio. Cena: Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Maribel Marmellata di Arance, Mortadella, Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Noci, Prosciutto Cotto, Wasa Integrale, Galbanino Galbanino. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim.wexler
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