Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3158 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 180,79g | Carb: 496,96g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Hero Marmellata Light Lamponi, Panvivis Fette Biscottate, Lidl Latte di Kefir, Sojasun Yogurt Bianco, Mila Skyr Mirtillo Nero. Pranzo: Castel Food Gallette di Mais, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Finocchio Crudo, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Castel Food Gallette di Mais, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%, Panvivis Fette Biscottate, Lidl Latte di Kefir, Isey Skyr Vaniglia, Meridian Smooth Peanut Butter, Barilla Farina tipo "0" di Grano Tenero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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