Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 169,29g | Carb: 166,08g.
Colazione: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Zuegg Marmellata di Fragole, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Carrefour Miele di Acacia. Pranzo: Braciola di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Barilla Fusilli. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Coop Cordon Bleu. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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