Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 72,41g | Prot: 151,04g | Carb: 137,43g.
Colazione: Президент Сыр Ле Блю, Яичница, Молотая Гранола Джейми Оливер, Мёд, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблоко, Президент Сыр Ле Блю, Лосево Молоко 2,5%, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|