Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 34,80g | Prot: 56,24g | Carb: 166,71g.
Colazione: Caffè Espresso, Fage Fruyo Cocco, Esselunga Top Miele. Pranzo: Melone, Gran Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, MD Ritagli di Salmone Scozzese Affumicato. Cena: Conad Gnocchi di Patate, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Melone. Snacks/Altro: Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alerassu
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