Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 67,04g | Prot: 49,16g | Carb: 161,73g.
Colazione: Whole Wheat Date Nut Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Egg. Pranzo: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Cuties Clementines, Green Summer Squash, Avocados, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Kohlrabi. Cena: Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, David Seeds Pumpkin Seeds, Celery, Sweet Red Peppers, Nopales (Without Salt, Cooked), Kohlrabi, Boiled Potato (without Peel), Lettuce. Snacks/Altro: Dole Bananas. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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