Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 60,00g | Carb: 229,80g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Pane all'uvetta, Bombolone alla Crema. Pranzo: Susine, Uva, Tonno in Olio (in Scatola), Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Pane all'uvetta, Castagnaccio, Latte Scremato, Castagne Bollite. Snacks/Altro: Cameo Muu Muu. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 50 minuti, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 3 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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