Diario di selene80, 29 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
47,3 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 1,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1545 kcal Gras: 92,67g | Prot: 84,82g | Carb: 98,58g.   Pranzo: Scotti Gallette di Riso, Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Cena: Patate al Forno, Carne di Cervo/Capriolo Curata, Castrato. Snacks/Altro: Salame Secco o Duro, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Pata Patatina Classica. Di più...
1252 kcal Esercizio: Stirare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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