Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 147,95g | Carb: 269,79g.
Colazione: Mandorle, Pere, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Cena: Patata Americana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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