Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 68,51g | Prot: 57,45g | Carb: 93,63g.
Colazione: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Semi di Chia. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Minestra di Legumi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Naturalmentetuo Cime di Rapa Ripassate, Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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