Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3194 kcal
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Gras: 50,31g | Prot: 181,46g | Carb: 497,59g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Sojasun Yogurt Bianco, Hero Marmellata Light Lamponi, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Milbona Skyr Vaniglia, Lidl Latte di Kefir. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, Barilla Farina tipo "0" di Grano Tenero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Certossa Fette Biscottate Integrali, Lidl Latte di Kefir, Milbona Skyr Vaniglia, Certossa Gallette di Mais, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Meridian Smooth Peanut Butter, Barilla Farina tipo "0" di Grano Tenero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Quinoa. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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