Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 72,09g | Prot: 103,51g | Carb: 95,39g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (Растворимое), NovaSweet Заменитель Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Pranzo: Морковь по-Корейски, Лето Петрушка Свежая, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Грецкие Орехи, Lactica Греческий Йогурт, Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Груши, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylik_82
|