|
С понедельника минус 500г.))
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 58,56g | Prot: 139,04g | Carb: 131,85g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Alpro Миндальный Напиток, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Песто,Сыр,Шампиньоны, Агро-Альянс Гречка Экстра. Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Altro: Julian Bakery Гранола Корица и Ваниль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Батончик с Кокосом Pure Protein. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|