Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2392 kcal
|
Gras: 82,82g | Prot: 130,86g | Carb: 291,01g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Muffin Semplice. Pranzo: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Garofalo Pasta senza Glutine. Cena: Mela, Kiwi, Aia Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Snacks/Altro: Panarello Canestrelli senza Glutine, Mandarino, Coop Cioccolato Fondente Extra, Nocciole, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|