Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 66,18g | Prot: 81,28g | Carb: 220,90g.
Colazione: Torta di Noci Pecan, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Peperonata, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia, Principe Prosciutto di Praga, Zucchero di Canna Integrale, Campanini Riso Vialone Nano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Iper Simply Insalata Iceberg, Olive Verdi, Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Cioccolatino, Mele Pink Lady, Banana. Di più...
|
|
1688 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Fitbit - 23 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara-ca
|