Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 87,82g | Carb: 106,83g.
Pranzo: Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Burro di Arachidi, Sciroppo d'acero, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Foodspring Porridge. Snacks/Altro: Mandorle, Bionova Kefir d'acqua, Noci Sgusciate, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Di più...
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1429 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 14 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvEL!Na.K
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