Diario di cyberbull95, 30 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
94 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2810 kcal Gras: 145,35g | Prot: 90,31g | Carb: 274,45g.   Colazione: Pasta Frolla, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Cena: Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Verdure Miste, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Torta di Mele, Spumante, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Gelato al Pistacchio, Pasta Frolla. Di più...
2882 kcal Esercizio: Kickboxing - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cyberbull95


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