Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2415 kcal
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Gras: 39,69g | Prot: 145,92g | Carb: 347,91g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Altro: Nocciole, Mandorle, Mercanti Fiocchi di Farro, Biotech USA Iso Whey Zero, Pere, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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