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ieri 30 ottobre dieta gg off..allenamento bike indoor
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2562 kcal
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Gras: 66,04g | Prot: 197,59g | Carb: 297,30g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Pane Secco. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fresche Fette Petto di Pollo 1%. Cena: Ricotta (Latte Intero), Lidl Pane Ciabatta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Mazzancolle Tropicali. Snacks/Altro: Named Proteinbar, Melinda Mela. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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