Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3200 kcal
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Gras: 71,25g | Prot: 202,80g | Carb: 430,03g.
Colazione: Puertosol Succo e Polpa Pesca, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fage Fruyo 0% Pesca. Pranzo: Braciola di Maiale, Ragù, Barilla Pasta, Pane Italiano. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno Leggero, Pane Italiano, Riso Basmati. Snacks/Altro: Banana, Gran Pavesi Cracker Salati, Mela, Aptonia Whey Protein Isolate Cookie & Cream. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di poppia89
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