Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2836 kcal
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Gras: 89,56g | Prot: 183,34g | Carb: 305,69g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Vaniglia, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, Barilla Farina tipo "0" di Grano Tenero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Certossa Gallette di Mais Bio, Uovo, Insalata Mista. Snacks/Altro: Emcore Farina Avena Ciocco Cocco, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Cioccolato Fondente Extra, Lidl Latte di Kefir, Wasa Integrale, Mandorle, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Meridian Smooth Peanut Butter, Barilla Farina tipo "0" di Grano Tenero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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