Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 36,44g | Prot: 117,57g | Carb: 133,19g.
Colazione: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Esselunga Top Miele. Pranzo: Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Coop Carote Julienne. Cena: Calamari Fritti, Peroni Birra Nastro Azzurro, Spaghetti alle Vongole, Caffè Espresso, Grappa. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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