Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 53,70g | Prot: 54,98g | Carb: 185,79g.
Colazione: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Pranzo: R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Fage Total 2% Greek Yogurt, Ranch Granola. Cena: David Seeds Pumpkin Seeds, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Honeycrisp Apples, Cabbage, Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Avocados, Pickled Beets, Stop & Shop Baby Carrots, Kohlrabi, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Air Popped Popcorn. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Acquagym - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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