Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 28,41g | Prot: 55,98g | Carb: 228,08g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Pane all'uvetta. Pranzo: Susine, Clementine, Dimmidisì Vellutata di Ceci, Uovo Strapazzato, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Pane all'uvetta, Latte Scremato. Snacks/Altro: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora e 55 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 7 ore e 21 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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