Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2028 kcal
|
Gras: 69,46g | Prot: 166,20g | Carb: 191,86g.
Colazione: Хурма, Соимик Тофу, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Кокосовая Стружка, Мёд, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Pranzo: Драники, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яблоко, Президент Сыр Ле Блю, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. Snacks/Altro: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|