Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 86,27g | Prot: 62,50g | Carb: 122,16g.
Colazione: Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. Pranzo: Кускус (Вареный), Изюм, Печень Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Честное Коровье Молоко 2,5%, Мёд, Сыр Горгонзола, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, 5 Морей Икра Трески, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо. Snacks/Altro: Мерси Конфеты, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко. Di più...
|
|
2037 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Lavoro - 8 ore, Stare seduti - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Cucinare - 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|