Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 49,75g | Prot: 145,04g | Carb: 268,65g.
Colazione: Banane, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Mela, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Griesson Krüsti, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mandorle, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Griesson Krüsti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|