Diario di cyberbull95, 01 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
92,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4962 kcal Gras: 209,08g | Prot: 195,20g | Carb: 573,59g.   Colazione: Pasta Frolla, Perugina Bacio. Pranzo: Pesce, Riso. Cena: Conad Sottiletta, Coca-Cola Coca-Cola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Primo Sale, Salame, Carne di Vitello, Patate al Forno, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pasticceria del Centro Sfogliatine Dolci, San Carlo Classica, Salatini, Pasta Frolla, Marzapane, Marzapane, Cantucci. Di più...
3332 kcal Esercizio: Boxe - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cyberbull95


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