Diario di Kenna Morton, 01 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
51,7 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1386 kcal Gras: 53,71g | Prot: 81,82g | Carb: 144,74g.   Colazione: Canola Vegetable Oil, Chicken Breast, Nopales (Without Salt, Cooked), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Pranzo: Ranch Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Cena: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Habit Burger French Fries, Habit Burger Albacore Tuna Steak Sandwich. Di più...
1585 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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