Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3215 kcal
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Gras: 52,07g | Prot: 182,23g | Carb: 497,86g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Finocchio Crudo, Castel Food Gallette di Riso, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Grana Padano Grana Padano, Certossa Gallette di Mais Bio, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Insalata Mista. Snacks/Altro: Galbusera Zero Grano Frollini con Miele Millefiori, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Avena Ciocco Cocco, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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