Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 73,41g | Carb: 214,48g.
Colazione: Mandarino, Pro Muscle Whey Protein, Bauli Pandoro, Caffè Zuccherato, Fage Yogurt Greco. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Lasagne di Carne. Cena: Mandarino, Arance, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Uovo Fritto. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Miele, Fage Yogurt Greco, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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