Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 42,15g | Prot: 82,10g | Carb: 175,05g.
Colazione: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Esselunga Top Miele. Pranzo: Lidl Baguette, Arance, Cetriolo (senza Buccia), Cellino Gnocchetti Sardi, Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Lidl Baguette, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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