Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 70,41g | Prot: 51,20g | Carb: 160,47g.
Colazione: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sun-Maid Natural California Raisins, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Whole Milk, Old Wessex Five Grain Cereal. Pranzo: R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Fage Total 2% Greek Yogurt, Ranch Granola. Cena: Avocados, Scrambled Egg. Snacks/Altro: Great Value Sliced Almonds, Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream, Stop & Shop Macintosh Apple. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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