Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 43,39g | Prot: 64,54g | Carb: 236,21g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Banana, Susine, Capocollo, Patata Arrosto, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Pane Comune, Pasta al Sugo. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Cucinare - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 14 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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