Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2012
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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778 kcal
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Gras: 16,25g | Prot: 25,97g | Carb: 136,40g.
Colazione: Caffè Latte, Corn Flakes. Pranzo: Gallette di Riso, Yogurt Bianco Magro, Uva. Cena: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Gelati alla Vaniglia Light (senza Zuccheri Aggiunti). Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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