Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 58,01g | Prot: 108,40g | Carb: 99,83g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Банан, Овсяные Хлопья Семья, Приготовленный Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Нога. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Olivari Оливковое Масло, Каждый День Сыр Брынза, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|