Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 116,27g | Carb: 53,22g.
Colazione: Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Кабачок. Pranzo: Умная Мама Спагетти из Полбы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Cena: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Меридиан Морской Коктейль, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Высший Вкус Паштет Пшеничный "Сырный". Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|