Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 51,21g | Prot: 45,62g | Carb: 245,46g.
Colazione: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Clementine, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Spaghetti. Cena: Castagne Bollite, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Zucchero. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 15 minuti, Cucinare - 1 ora e 15 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Leggere - 55 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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