Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 63,74g | Prot: 49,25g | Carb: 190,45g.
Colazione: Вода, Янтарь Сыр Колбасный, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Кофе. Pranzo: Свекла Вареная, Рис Вареный. Cena: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Кабачковая Икра, Янтарь Сыр Колбасный, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Кофе. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Бабаевский Шоколад Люкс, Чай, Творог, Сахар, Чай. Di più...
|
|
1542 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|