Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2579 kcal
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Gras: 84,83g | Prot: 175,17g | Carb: 267,20g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro, Schär Mix Dolci. Pranzo: Kiwi, Parmigiano (Grattugiato), Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Sugo di Pomodoro, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Lindt Cioccolata con Nocciole. Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallini, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Viall Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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