Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 51,35g | Prot: 73,01g | Carb: 271,50g.
Colazione: Cantucci, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Pane all'uvetta, Clementine, Pancetta, Bofrost Spaghetti alla Carbonara, Funghi Porcini, Pane Comune. Cena: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 3 ore e 28 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 40 minuti, Guidare - 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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