Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 74,48g | Prot: 109,37g | Carb: 200,60g.
Colazione: Зимний пирог 💯 гр, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Дубки Сосиски Премиум, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез, Яйцо, Зимний пирог 💯 гр. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Простоквашино Сметана 25%, КартофельноМяснаяЗапеканка100гр, Куриный 🍗суп лапша 💯. Cena: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Красная Цена Горчица Острая, ППхолодец 💯 гр. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Мандарины, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Творог 5%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
04 nov 18 da utente: Про100Алла
|
Алла,у меня было два дня по +800гр😂
Это слив💧💧💧🐳
04 nov 18 da utente: Nataliya1973
|
04 nov 18 da utente: oslo70
|
Ага,Оля🖐️
Поэтому и не особо пугает.
Сегодня может не добью до конца,но за неделю точно солью.🐳💧
05 nov 18 da utente: Nataliya1973
|
05 nov 18 da utente: Liliya809
|
Как вы ее сгоняете? Или она сама так решила?
05 nov 18 da utente: Про100Алла
|
Нет,Алла,она сама так не решила.
Во первых много пью, очень.
В догонку чай зеленый.
Сократила угли,подняла белки - исправляла недельный неправильный РСК.
Получилось вроде.
Лучше не косячить и не заморачиваться потом.
Алла,да это все так,ПП головного мозга😂
Бывает и РСК превышен,и все само нормализуется.
Захотелось хернёй пострадать😂😂😂
05 nov 18 da utente: Nataliya1973
|
05 nov 18 da utente: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|