Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3214 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 180,95g | Carb: 499,56g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Avena Ciocco Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Mista. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Certossa Fette Biscottate, Lidl Latte di Kefir, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, Emcore Farina Avena Ciocco Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Gallette di Mais Bio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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