Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 57,75g | Prot: 90,28g | Carb: 136,30g.
Colazione: Milbona Latte di Soia, Bulk Powders Pure Whey Protein, Mila Skyr Mirtillo Nero. Pranzo: Uncle Ben's Nacho Chips, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Parmareggio Parmareggio Snack, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Olio Extravergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Mela, Uovo Sodo, Zucca, Almaverde Bio Tofu Naturale. Snacks/Altro: Clementine. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexel17
|