Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 168,11g | Carb: 216,67g.
Colazione: Milbona Skyr Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Vanilla, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Carote, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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