Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2544 kcal
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Gras: 77,47g | Prot: 197,05g | Carb: 262,60g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Loriana MIA Piadina Integrale. Pranzo: Fagiolini Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Cena: Salmone MIO, Zucchine Cotte, Patate MIO. Snacks/Altro: Esselunga Pane Morbido Integrale, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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