Diario di manucapi, 05 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
71,3 kg Perso fino ad ora: 8,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2168 kcal Gras: 48,96g | Prot: 147,05g | Carb: 269,25g.   Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Nocciole, Olio di Girasole, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, ManuSol Miele Acacia, Banane, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fattoria Pieve a Salti Farina di Farro Integrale. Pranzo: Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Griesson Krüsti, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Delizie del Sole Red Kidney. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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