|
Check peso post sgarro... sushi 🍣😍
Dopo lo scarico Carbo di oggi iniziamo una 2000kcal
F 40 C 250 P 160
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 40,17g | Prot: 159,86g | Carb: 100,22g.
Colazione: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Lattuga, Fior di Natura Gallette di Riso, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Frutta & Natura Caco Mela 🍎. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giuseppevicario
|