Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
621 kcal
|
Gras: 23,52g | Prot: 27,98g | Carb: 75,91g.
Colazione: МакКофе Маккофе. Pranzo: Помидоры Черри, Куриные Блинчики, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Зеленый Чай, Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2082 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Lavoro - 4 ore, Dormire - 8 ore, Cucinare - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DemNat
|