Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 72,59g | Carb: 175,00g.
Colazione: Whole Wheat Date Nut Bread, Old Wessex Five Grain Cereal, Whole Milk, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Sun-Maid Natural California Raisins. Pranzo: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Fage Total 2% Greek Yogurt, Ranch Granola. Cena: Cheddar or American Type Natural Cheese, Trader Joe's Chili Lime Chicken Burgers, Stop & Shop Baby Carrots, Honeycrisp Apples, Onions, Imagine Foods Organic Beef Flavored Broth Low Sodium, Christmas Lima Beans. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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